2024厦门思明区不错的产后护理培训机构名单出炉，产后康复怎么样，接下来就产后修复什么时候做好，产后康复训练一定要做吗，哪些情况可以做产后修复，产后康复要及时了解下。

1.产后修复什么时候做好

产后修复建议在产后42天以后就可以操作，越早做恢复越好，尤其是有严重的盆底功能损伤，需要及时通过盆底康复训练治疗。如果持续加重，可能会引起脏器脱垂，避开月经期进行，尤其是阴道哑铃等，以免导致宫内感染，坚持治疗通常会有效果。

2.产后康复训练一定要做吗

产后子宫如何恢复子宫在产后4-6周一般可以复原。子宫恢复的主要动力是持续收缩，不断的收缩能将血液、坏死蜕膜等组织排出，我们称之为“恶露”。如果你想顺利怀上二胎，如果以后再也不要饱受月经疼痛的折磨，如果你想在步入中年之后子宫疾病的发生大大减少……那你就一定要做好产后康复，而在众多产后康复项目中，子宫的恢复是你需要重视的。

3.哪些情况可以做产后修复

如果一些女性有一些阴道松弛尿漏等症状，你可以做盆底肌功能测试。可以判断盆腔器官是否脱垂子宫附件是否异常、是否有压力性尿失禁等，是对妇女产后身体恢复的重要判断和检查。如果盆底肌肉功能受损，建议通过盆底肌肉修复等治疗方法恢复

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4.产后康复要及时

很多刚生产的妈妈都不关心产后身体的恢复，他们等到身体走形病根落下才后悔，开始想办法弥补。这个时间可能就有点晚了，而且效果不一定好，相对来说费用也高一些，所以产后恢复一定要及时。孩子出生后不久就可以开始恢复，千万不能耽误，当然也不能有剧烈运动，要有计划的进行产后康复。

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